Descrição
Um toque de saúde e sabor!
Experimente a Granola Sementes e Cúrcuma, uma deliciosa granola artesanal que combina o melhor da natureza em um único produto! Feita com sementes selecionadas e cúrcuma, essa granola é rica em proteínas vegetais, perfeita para quem busca uma alimentação saudável e saborosa.
✨ Versatilidade na cozinha! Adicione em saladas, sopas, omeletes ou até mesmo em pães. Com sua crocância irresistível, ela traz um toque especial a qualquer prato, tornando-se uma ótima opção para vegetarianos e veganos.
Não perca a chance de incluir mais sabor e nutrição na sua rotina com a nossa Granola Sementes e Cúrcuma! Transforme suas refeições em momentos deliciosos e saudáveis!
Sugestões de consumo: Saladas, sopas, omeletes ou ovos mexidos, acompanhamento de refeições como almoço e jantar ou pura como aperitivo.
Ingredientes: Flocos de milho, pepitas de girassol, castanhas de cajú, semente de abóbora sem casca, gergelim preto, azeite de oliva, açafrão em pó, alecrim seco, sal refinado.
Benefícios:
- Flocos de milho: Fornecem energia rápida e são uma boa fonte de carboidratos.
- Pepitas de girassol: Ricas em gorduras saudáveis (monoinsaturadas e poli-insaturadas) e vitamina E, que apoia a saúde da pele e do coração.
- Castanha de caju: Boa fonte de gorduras monoinsaturadas, proteínas e minerais como magnésio e cobre, essenciais para a saúde óssea e imunológica.
- Semente de abóbora: Fonte de ácidos graxos insaturados, proteínas e minerais como zinco, que ajudam na função imunológica.
- Gergelim preto: Rico em cálcio, magnésio e ácidos graxos saudáveis, sendo funcional para a saúde óssea e cardiovascular.
- Azeite de oliva: Um dos óleos mais saudáveis, rico em gorduras monoinsaturadas e antioxidantes (polifenóis), que ajudam na saúde cardiovascular.
- Açafrão em pó: Com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, a curcumina melhora a saúde geral e tem potencial de reduzir o risco de várias doenças.
- Alecrim seco: Além dos benefícios antioxidantes, pode melhorar a digestão e ajudar na redução do estresse oxidativo.
Equilíbrio da Receita:
- Carboidratos: Com 44 g de carboidratos por 100 g, sendo que não há açúcares adicionados, o teor de carboidratos é equilibrado. A receita utiliza flocos de milho como principal fonte de carboidratos, que fornecem energia rápida.
- Proteínas: A receita oferece 15 g de proteínas por 100 g, o que é bastante satisfatório para uma granola, especialmente devido às sementes (girassol, abóbora) e oleaginosas (castanha de caju).
- Gorduras: Com 33 g de gorduras totais por 100 g, sendo 4,1 g de gorduras saturadas, a receita é rica em gorduras saudáveis, principalmente vindas do azeite de oliva, pepitas de girassol, e castanhas de caju. As gorduras saturadas são relativamente baixas (4,1 g), e as gorduras insaturadas dominam o perfil lipídico, o que é positivo.
- Fibras: Com 5,6 g de fibras por 100 g, a granola oferece uma quantidade razoável de fibras, ajudando na digestão e na manutenção da saciedade. Fontes como sementes e oleaginosas ajudam a manter o teor de fibras.
ALÉRGICOS: CONTÉM CASTANHA-DE-CAJU, GERGELIM, PODE CONTER AMÊNDOAS, DERIVADOS DE AVEIA, DERIVADOS DE AVELÃ. CONTÉM GLÚTEN.
Conservação: Mantenha sempre protegido da luz solar e umidade. Não refrigerar.
Validade: 6 meses com a embalagem fechada. Após aberta mantenha a embalagem sempre muito bem fechada entre cada uso e você fará a manutenção da qualidade do produto até o final.
